Ergonomia na grzbiecie? Recenzja Hag Capisco

Jak to się stało, że krzesło bez podłokietników i z dziwnym, przypominającym siodło siedziskiem stało się jednym z najpopularniejszych europejskich krzeseł biurowych na świecie? HÅG Capisco 8106 to przykład fotela, który łamie wszystkie dotychczasowe zasady projektowania ergonomicznych krzeseł. Jego nietypowy wygląd i brak klasycznych funkcji, takich jak podłokietniki lub zagłówek, początkowo mogą budzić wątpliwości. A jednak Hag Capisco zyskało sobie rzesze fanów na całym świecie. W tej recenzji przyjrzymy się, w jaki sposób to niezwykłe krzesło promuje aktywne użytkowanie i dlaczego nie dla wszystkich może być najlepszym wyborem.

Ja i Capisco

Zanim przejdę do pełnej recenzji krzesła Hag Capisco, to chciałbym przedstawić moje osobiste wrażenia i doświadczenia z tym krzesłem. Capisco znam już od około 10 lat i oceniam to krzesło w porównaniu do innych foteli ergonomicznych, które testowałem. Jest to fotel idealny dla mnie np. wtedy, kiedy przygotowuję się do recenzji. Często wstaję od biurka, chodzę, zbieram myśli. Zmieniam sobie pozycję siedzenia, bo mogę.

Możliwość siedzenia w pozycji “odwróconej” na Hag Capisco. Źródło: Brastech

Ze wszystkich pozycji, które można zająć na tym krześle, wyjątkowa jest dla mnie ta, gdy siadam na ten fotel odwrotnie, czyli klatką piersiową do oparcia. Kładę nogi na podstawie i załączam odchylenie. W sumie tutaj należałoby powiedzieć pochylenie.  Kolejno obejmuję oparcie i przenoszę mój cały ciężar ciała do przodu, opierając się klatką piersiową na oparciu.

O krześle Hag Capisco

Capisco  to krzesło od norweskiego producenta Hag. I nic nie uosabia marki Hag bardziej niż Capisco. Pierwotnie opracowane w 1984, zmieniło się nieznacznie na przestrzeni lat, ale nie zmieniło się zbytnio pod względem formy i funkcji.

Pierwotny projekt został zainspirowany pozycją jazdy konnej, utrzymywania się w pozycji wyprostowanej podczas siedzenia lub stania, stąd podnóżki przypominające strzemiona na górze podstawy i siedzisko wykonane na wzór siodła. O szczegółach opowiem dalej.

Capisco w wersji z plastikowym oparciem Źródło: Brastech

Około 2010 roku opracowano Capisco Pulse, który jest uproszczoną wersją oryginalnego Capisco. Możesz zobaczyć, że ma plastikowe oparcie i plastikowe siedzisko, opcjonalnie z nakładką z dosyć  grubą warstwą wypełnienia. Naprawdę dobrze sprawdzi się w miejscu, gdzie są pewne poziomy higieny i czystości, które muszą być zachowane. Jest po prostu  łatwe do czyszczenia.

Dzisiaj skupimy się na Capisco w pełnej wersji.

Krzesło, które zachęca do ruchu.

Wszystko w tym krześle jest zaprojektowane tak, aby zachęcać użytkownika do ruchu. Ten model posiada wyższy amortyzator gazwy, co sprawia, że jest ono naprawdę odpowiednie także do pracy w pozycji półstojącej. Mamy więc konwencjonalną pozycję siedzącą lub pozycję siedząco-stojącą.  Oprócz tego można w nim siedzieć tyłem do przodu oraz można na nim usiąść bokiem. Dzięki temu ból pleców i napięcie mięśni nie powinno doskwierać użytkownikowi.

Brak podłokietników jest w tym przypadku zamierzonym rozwiązaniem, które pozwala na większą swobodę ruchu. Zmusza także do utrzymania ramion w neutralnej, naturalnej pozycji.

Hag Capisco. Źródło: Brastech

Jeśli to wszystko wydaje Ci się nienormalne i niewłaściwe, to pamiętaj, że mówimy o krześle, gdzie głównym założeniem jest unikanie pozycji w bezruchu. Taka jest idea tego krzesła, takie jest założenie projektowe. Dlatego wcale nie musisz czuć się w nim wygodnie, ale musisz zrozumieć jego zasadę działania.

Oparcie

Tak więc sposób, w jaki zaprojektowano oparcie, jak wspomniałem wcześniej, nie ma nic, co ograniczałoby cię na górze krzesła. Specjalny profil oparcia może służyć Ci również jako podłokietniki.

Wysokość oparcia zmieniamy, za pomocą pierścienia, który należy odciągnąć, ustawić oparcie na odpowiedniej wysokości i puścić. Ten uchwyt działa z nieco większym oporem niż się spodziewasz, dlatego nie obawiaj się użyć siły.

Oparcie Hag Capisco. Źródło: Brastech

Rdzeń oparcia jest w całości osłonięty pianką. Żadna z krawędzi nie jest twarda. Czuć, że jest to pianka o większej gęstości, ale nie jest gruba i dzięki temu w tak efektywny sposób zachowuje formę.

Naprawdę nie ma się do czego doczepić. Jakość wykonania i estetyka jest na najwyższym poziomie.

Siedzisko

Sposób, w jaki zaprojektowano siedzisko, to coś, co nazywamy siedziskiem w kształcie siodła. Zauważ, że te przednie rogi są wycięte. I co z tego? Otóż  pozwala ci to siedzieć w pozycji, w której twoje kolana są niżej niż biodra. Właśnie ta część siedziska umożliwia lepszą cyrkulację krwi w nogach. W przeciwieństwie np. do Herman Miller Aeron, siedzisko nie ma tradycyjnych boków. Brak tych krawędzi umożliwia większą swobodę ruchu.

Podobne, ale nieco mniejsze wcięcia siedziska możesz dostrzec od strony oparcia. Siedzisko tapicerowane podobnie jak oparcie jest w całości wykończone pianką i tkaniną wysokich jakości. Jest z rodzaju siedzisk o średniej twardości, ale żeby korzystać z projektu siedziska siodłowego, to musi tak być.

Siedzisko Hag Capisco. Źródło: Brastech

Aby wyregulować głębokość siedziska wystarczy, podnieść dźwignie do góry, ustawić siedzisko i zwolnij dźwignie. Jest to jeden z niewielu modeli, w którym korzystam z tej funkcji, nie schodząc z krzesła, ale to tylko dzięki tym antypoślizgowym powierzchniom podstawy. Do regulacji wysokości całego krzesła służy identycznie wyglądająca tylna dźwignia. Działa na zasadzie góra dół jak w większość pozostałych krzeseł.

Dźwignie regulacji wysokości i głebokości siedziska Hag Capisco. Źródło: Brastech

Warte uwagi jest to, jak duże i łatwodostępne są te uchwyty. Ich powierzchnia nie jest gładka, dzięki czemu nie ślizgają się w dłoni.

Mechanizm odchylenia

Odnośnie mechanizmu odchylenia będzie krótko i na temat. Capisco możesz zablokować w dwóch pozycjach. Są to pozycja pionowa i przy maksymalnym odchyleniu. Do funkcji załączania przechyłu służy dźwignia po prawej stronie. Aby zwolnić blokadę, przesuń dźwignię. Zauważ, że w Capisco musisz wyczuć punkt pochylenia całego krzesła, w którym dźwignia będzie działać bez oporu przy każdym użyciu.

Dzwignia i pokrętło regulacjii pochylenia. Źródło: Brastech

Uzupełnieniem mechanizmu odchylenia jest jeszcze oczywiście regulacja siły oporu odchylenia. Jest ona maksymalnie uproszczona w swoim działaniu. Po prostu bujasz się na gumowej tulei i dokręcając śrubę, regulujesz jej twardość.

Jeśli zdarzyło Ci się zbyt mocno odkręcić pokrętło i całość zaczęła być luźna, to się nie martw. Po prostu wkręć pokrętło z powrotem, aż się usztywni. Osobiście oczekiwałbym od Capisco, aby ta regulacja była bardziej zaawansowana. Lubię w krzesłach możliwość pełnego bujania z porządnym amortyzowaniem, a tutaj tego nie ma. Lecz z drugiej strony, aby bezpiecznie korzystać z odchylenia w pozycji odwróconej, to pewnie musi tak być.

Dla kogo nie jest Hag Capisco 

Jeśli stwierdzasz, że wadą krzesła Hag Capisco  jest to, że nie ma podłokietników, to od samego początku stawiasz błędne założeniach do Twoich poszukiwań. Potrzebujesz w ogóle innego krzesła.

Ważne Hag Capisco nie będzie odpowiednim krzesłem:

1. Dla osób, które preferują tradycyjne krzesła biurowe z podłokietnikami i dużym oparciem.
2. Użytkownikom spędzającym dużo czasu w jednej pozycji (np. bardzo długo siedzą przy komputerze)
3. Osoby, które potrzebują intensywnego wsparcia pleców z miejscową regulacją podparcia lędźwiowego.
4. Dla większej wagi użytkownika

Hag Capisco. Źródło: Brastech

Dla kogo jest.

Hag Capisco jest to doskonały, zdecydowanie najlepszy fotel dla osób niespokojnych. Przez osoby niespokojne mam na myśli osoby, które po prostu nie potrafią usiedzieć w miejscu. Osoby, które ciągle muszą się kołysać do przodu i do tyłu, muszą się obracać, odchylać się do tyłu i muszą wstawać, obierają wysokie pozycje pracy lub potrzebują postawy stojącej umożliwiającej pracę w różnych warunkach… To właśnie o nich mówię.

Capisco podczas pracy biurowej. Źródło: Brastech

W ujęciu technicznym jest też dla osób, które wykonują bardziej skomplikowaną pracę, w kontekście środowiska medycznego typu prace z mikroskopem. Uzyskujesz wsparcie mostka, kiedy pochylasz się do przodu, a Twoje ramiona opierają się na wyprofilowanym oparciu. Ta pozycja zdejmuje dużo obciążenia z dolnej części pleców i zapewnia stabilne podparcie dla ramion.

Z mojego doświadczenia ze sprzedaży, krzesło Hag Capisco często konsultuję z osobami, które tworzą rękodzieła, malują, wykonują tatuaże i oczywiście są specjalistami medycznymi. Jest także częstym wyborem jako krzesło do pracy w domu, częściej jako dodatkowe w biurze. Widać, że to krzesło premiuje aktywne siedzenie. Dodatkowym atutem jest aluminiowa baza pięcioramienna, której stopki ułatwiają nam zmiany pozycji.

Niestety rozmawiam też z ludźmi, którzy widzą w Capisco ostatnią deskę ratunku na ich dolegliwości. Kupują to krzesło z nadzieją, że wymuszone zmiany pozycji siedzenia, pomogą pozbyć się bólu. Ale czy rzeczywiście Capisco zawsze pomaga? Tego nikt nie może obiecać.  Z pewnością korzystanie z Capisco zmienia dotychczasowy sposób siedzenia.

Podsumowanie

Podsumowując, powiedziałem, że jeśli szukasz krzesła, które jest wszechstronne, wymusza ruch całego ciała i idealnie nadaje się do pracy na siedząco i na stojąco, to Capisco jest naprawdę bardzo dobrym wyborem. Jednak uważam, że ten fotel nie nadaje do wielogodzinnej pracy w jednej pozycji przy biurku. Mogę siedzieć na nim w bezruchu do dwóch godzin maksymalnie.

Ale oczywiście, wiadomo, że to nie jest istotą tego krzesła. Capisco nie miało być krzesłem do siedzenia przez cały dzień. Ma zachęcać do różnorodnych pozycji i poruszania się, czyli unikania pozycji w bezruchu.

Hag Capisco to naturalny sposób na inwestycję w zdrowie i prawidłową postawę ciała, ale również jego desing przypadnie do gustu osób ceniących styl. Dzięki temu, że krzesło można dostosować do indywidualnych potrzeb, mamy możliwość na zwiększenie wydajności pracy.